Comment sécuriser les élèves de moins de 18 ans face à l’environnement numérique à l’heure de l’enseignement à distance

Le Centre de recherche scientifique de la santé des enfants du Ministère russe de la santé, en coopération avec le Comité russe pour la protection contre les rayonnements non ionisants, a publié des recommandations pour l’utilisation des médias numériques à l’heure de l’enseignement à distance.*

Les lignes directrices pour l’enseignement à domicile, avec limitation de la durée de la fréquentation scolaire, sont destinées aux enfants et à leurs parents, aux grands-parents et à tous ceux qui aident les enfants à apprendre numériquement à la maison pendant une période de restrictions imposées à l’école et à d’autres établissements d’enseignement.

1. Il est recommandé aux enfants de moins de 18 ans qui travaillent à domicile en mode d’enseignement à distance d’utiliser principalement des ordinateurs personnels et des ordinateurs portables. Lors de l’utilisation d’un réseau sans fil, la distance entre le boîtier wifi et le poste de travail doit être d’au moins 5 mètres.
2. Le clavier de l’ordinateur portable doit être désinfecté quotidiennement avec un antiseptique avant de commencer à travailler. Le moniteur sur le lieu de travail doit également être traité avec un antiseptique.
3. Avant d’utiliser le clavier, l’enfant et l’adulte qui l’aide doivent se laver les mains.
4. Afin de réduire le risque de troubles visuels et locomoteurs, il est nécessaire de fournir à l’enfant un lieu d’études confortable pour travailler à l’ordinateur fixe ou portable (la hauteur de la table et de la chaise doit correspondre à la hauteur du siège de l’enfant). La luminosité de l’écran doit être réglée correctement.
5. La principale source de lumière sur le lieu de travail de l’enfant doit se trouver sur le côté de l’écran (et non au dos de l’écran et ni au dos de la personne travaillant avec l’écran). La luminosité de la source doit être approximativement égale à la luminosité de l’écran.
6. L’utilisation de tablettes pour l’enseignement à distance à domicile est autorisée pour les adolescents de plus de 15 ans. Avant d’utiliser les tablettes, lavez-vous les mains et essuyez l’écran avec un désinfectant (chiffon humide). L’emplacement du boîtier wifi doit se trouver à au moins 5 mètres du poste de travail de l’étudiant. La tablette doit être placée sur un support de tablette à un angle de 30 ° et la distance entre l’écran et les yeux de l’élève doivent être d’au moins 50 cm. L’ordinateur portable ou la tablette ne doivent pas être utilisé sur les genoux de l’élève, dans ses mains, en position couchée ou similaire.
7. Pour tous les groupes à l’âge de moins de 18 ans, il est nécessaire l’exclure complètement l’utilisation des smartphones à des fins éducatives (lecture, collecte l’informations).
8. Pour tous les groupes d’âge, il est recommandé d’utiliser principalement des livres et des cahiers imprimés pour la lecture et l’exécution des tâches.
9. Les enfants de moins de 6 ans doivent éviter complètement l’utilisation de matériel informatique à des fins éducatives à la maison.
10.  Il est recommandé par rapport aux enfants âgés de 6 à 12 ans de réduire au minimum l’utilisation d’ordinateurs à des fins éducatives à la maison. Si nécessaire, la durée totale de toutes les activités à l’écran pour les enfants de cette tranche d’âge ne doit pas dépasser deux heures par jour (télévision comprise). L’horaire devrait être «un à trois» pour le groupe d’âge de 6 à 8 ans (30 minutes de repos pour chaque 10 minutes de travail) et «un à deux» pour les enfants de 8 à 12 ans (20 minutes de repos pour chaque 10 minutes de travail).
11.  Il est recommandé aux enfants âgés de 12 à 18 ans d’utiliser les ordinateurs comme suit: «un à deux» pour les enfants de plus de 12 ans et de moins de 15 ans (60 minutes de repos pour chaque 30 minutes de travail) et «un à un» pour les enfants de plus de 15 ans et de moins de 18 ans (45 minutes de repos pour chaque 45 minutes de travail) La durée totale de toutes les activités à l’écran pour les enfants de cette tranche d’âge, y compris la télévision, ne doit pas dépasser 3,5 à 4 heures par jour.
12. Afin de prévenir la fatigue visuelle, il est nécessaire de faire des exercices reposant les yeux pendant la pause tandis que le relâchement (inclinaisons, tours du corps, flexions des genoux, etc.) est nécessaire pour contrecarrer la fatigue générale.
13. Le cas échéant, l’utilisation des écouteurs doit être limitée en cas d’utilisation continue: pas plus d’une heure à un volume ne dépassant pas 60 %.
14. Il est nécessaire d’aérer la salle où se déroulent les cours avant le début des cours (au moins 15 minutes) et après chaque heure de travail.
15.  Ne pas utiliser de tablettes et de smartphones à des fins éducatives en plein air (dans le parc, la cour de récréation et autres lieux similaires) •

* Ces recommandations ont été élaborées sur la base des données du programme de recherche multicentrique sur la fourniture de technologies éducatives numériques sûres pour les enfants, des documents de l’Institut de recherche sur la santé et la protection de la santé des enfants «NICH Santé des enfants» et du «Comité national russe pour la protection contre les rayonnements non ionisants», ainsi qu’en utilisant les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé et les meilleures pratiques mondiales en matière d’hygiène de l’environnement éducatif numérique pour les enfants.

Sources russes: http://www.emf-net.ru/index.php?id=210 et https://niigd.ru/news/bezopasnost-cifrovoj-sredy-v-usloviyax-distancionnogo-obucheniya-detej-do-18-let.html; traduction en allemand par https://www.diagnose-funk.org/publikationen/artikel/detail&newsid=1544

Traduction: Horizons et débats